Assim, por fortalecer a relação entre mente e corpo, os florais são substâncias que complementam tratamentos de saúde convencionais. Contudo, ajudam na prevenção de doenças ao equalizar questões relacionadas à personalidade, e não às condições físicas.
Para entender um pouco mais sobre o assunto, veja quais são os florais de Bach, como são feitos, os principais benefícios e descubra como eles funcionam.
O que são florais de Bach?
Na década de 30, o médico inglês Edward Bach desenvolveu os florais de Bach. Todavia, antes de identificar as essências dos florais, Dr. Bach trabalhava com homeopatia Do mesmo modo, acreditava que fatores psicológicos, mentais e o estado de espírito são os grandes causadores de doenças.
Foi a partir daí que ele desenvolveu 38 essências naturais extraídas de flores para tratar desequilíbrios emocionais. Assim também, cada um dos florais está associado a uma emoção humana básica.
Atualmente, a Organização mundial de saúde reconhece os florais de Bach como tratamento natural. No Brasil, as práticas Integrativas e Complementares do SUS — Sistema Único de Saúde — também recomendam os florais.
Como os florais de Bach são feitos?
A princípio, as essências são extraídas por meio de dois métodos: solar e ebulição. Seja como for, ambos dão origem à tintura-mãe usada na composição dos florais de Bach. São eles:
- solar: as flores são expostas por três horas, sob a luz do sol, em um vidro com água mineral;
- ebulição: já neste método, as flores são fervidas em uma panela com água por meia hora.
Depois da extração, são diluídas e recebem uma quantidade de álcool de cereais, brandy ou conhaque, ou ainda glicerina, com o objetivo de conservar a substância.
Para que servem os florais de Bach?
Conforme as indicações do Dr. Bach, as emoções influenciam no aparecimento e tratamento de doenças. Isso quer dizer que o desequilíbrio ocasionado por emoções negativas pode gerar problemas de saúde. Desta forma, os florais de Bach servem para reequilibrar o indivíduo, considerando a atuação energética dos compostos das flores.
Quer um exemplo? As pessoas que passam por situações de estresse devem buscar equilíbrio com estratégias que as ajudem a descansar e relaxar. Assim, equalizam as emoções e auxiliam a manter mente e corpo em sintonia.
Afinal, como os florais de Bach funcionam?
Em síntese, o potencial energético das flores é o principal embasamento da prática. Isso porque as essências florais contêm energias e propriedades vibracionais. Assim, elas ajudam a harmonizar o bem-estar mental, emocional e físico ao serem transferidas para a composição do floral.
Para contextualizar, vamos citar a medicina tradicional chinesa e ayurveda: ambas tratam os problemas de saúde e desequilíbrios a partir do entendimento de que somos seres energéticos.
Igualmente, os florais de Bach seguem este mesmo caminho, o qual considera que a interação energética tem influência na saúde física. Por isso, os florais têm como proposta equilibrar as emoções e realinhar as vibrações para situações positivas.
Quais são os florais de Bach?
Em suma, as 38 essências dos florais de Bach são divididas em 7 grupos. Desta forma, cada grupo corresponde a uma emoção. Veja quais são e suas indicações.
Grupo Medo
- Mimulus: medo de coisas conhecidas e timidez.
- Rock Rose: terror e medo paralisante.
- Cherry Plum: medo de perder o controle.
- Aspen: medo de coisas desconhecidas.
- Red Chestnut: excesso de preocupação pelo bem-estar de seus próximos.
Grupo falta de interesse pelas circunstâncias atuais
- Clematis: sonhar com o futuro sem trabalhar no presente.
- Olive: exaustão após esforço mental ou físico.
- Chestnut Bud: incapacidade de aprender com seus próprios erros.
- Honeysuckle: viver no passado.
- Wild Rose: sensação de andar à deriva, apático e resignado.
- Mustard: tristeza profunda e sem motivo aparente.
- White Chestnut: pensamentos indesejados e incontroláveis, conflitos mentais.
Grupo da indecisão e insegurança
- Cerato: falta de confiança nas suas próprias decisões.
- Scleranthus: dificuldade de escolher.
- Gentian: desanimado à primeira/depois de uma contrariedade.
- Gorse: desespero.
- Wild Oat: dúvidas sobre que direção tomar na vida.
- Hornbeam: sentimento de cansaço.
Grupo da solidão
- Impatiens: impaciência.
- Water Violet: para equilibrar personalidades reservadas e distantes.
- Heather: excesso de preocupação por si e personalidade egoísta.
Grupo da hipersensibilidade às influências e opiniões
- Agrimony: pensamentos ruins e inquietação interior por trás de uma aparência alegre.
- Centaury: dificuldade em dizer não.
- Walnut: proteção de influências indesejadas e em caso de mudança.
- Holly: ódio, inveja e ciúme.
Grupo do desalento e desespero
- Oak: suporta além do limite das suas capacidades.
- Elm: sensação de sobrecarga por excesso de responsabilidade.
- Larch: falta de confiança.
- Pine: culpa.
- Willow: autocomiseração e ressentimento.
- Sweet Chestnut: angústia mental extrema.
- Crab Apple: para limpeza e para o sentimento de autorrejeição.
- Star of Bethlehem: choque e traumas.
Grupo da preocupação excessiva
- Beech: intolerância.
- Chicory: egoísmo e possessividade.
- Rock Water: autonegação e repressão por rigidez.
- Vervain: excesso de entusiasmo.
- Vine: excesso de autoridade, despotismo.
Rescue Remedy
Além das 38 essências, existe o “rescue remedy”. Ele é uma combinação de essências recomendada para momentos de emergências, os quais ocasionam estresse elevado e tensão.
Logo, rock rose, impatiens, cherry plum, star of bethlehem e clematis são as essências combinadas para preparar o rescue remedy.
Quais são os principais benefícios dos florais de Bach?
À primeira vista, os florais de Bach têm o aroma e a sua origem natural como benefícios. Todavia, eles vão além dessas primeiras percepções.
Acompanhe as principais vantagens dos florais de Bach:
- São naturais.
- Os florais podem ser usados por qualquer pessoa, diante da recomendação de profissionais.
- Ajudam no tratamento de doenças, como ansiedade e depressão.
- São alternativas para lidar com situações estressantes e que gerem sentimento negativo.
- Trabalham as emoções, e não a doença.
Florais de Bach para a ansiedade
Alguns estudos sobre ansiedade relatam os efeitos benéficos dos florais de Bach. Em um deles, realizado com 2 grupos de trabalhadores, foi identificado que o grupo que fez uso das essências florais teve uma diminuição maior e estatisticamente significativa no nível de ansiedade em comparação ao grupo placebo.
Como tomar florais de Bach?
Frequentemente, a indicação é de 4 gotas, 4 vezes ao dia, na língua ou sublingual. Porém, isso pode variar conforme as orientações do profissional da área da saúde.
Por fim, vamos reforçar que os florais de Bach são indicados tanto para complementar tratamentos de saúde convencionais quanto para integrar outras terapias.
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