" FITOTERÁPIA E FIBROMIALGIA " AS PLANTAS QUE AUXILIAM NO TRATAMENTO DA FIBROMIALGIA:

Medicina chinesa:

Há o enfoque bastante interessante da medicina chinesa. De acordo com a teoria Médica Chinesa a maioria dos pacientes com SFM (síndrome da fibromialgia) possui uma desarmonia entre fígado e pâncreas (em seus mecanismos de doenças), isto quer dizer que seus fígados estão deprimidos, seus rins estão estagnados e seus pâncreas estão vazios e fracos.

A sugestão é então tratar esses órgãos. Um bom caminho é usar as plantas coleréticas e colagogas. Plantas com ação colerética aumentam a quantidade de bílis segregada pelo fígado, descongestionam o fígado e favorecem a digestão. Plantas colagogas facilitam o esvaziamento da bílis contida na vesícula biliar para o duodeno. Aliado ao uso dessas plantas, sugere-se ainda outros tratamentos alternativos como acupuntura, moxabustão, shiatsu, massagem com aromaterapia e reflexologia.

Segue algumas plantas mais indicadas para o mau funcionamento do fígado.

• Verbana. Descongestiona o fígado, antiespasmódica. Modo de uso: infusão, decocção.
• Cebola, Estimula as funções metabólicas e de desintoxicação do fígado. Modo de uso: crua, sumo fresco, cozida ou assada.
• Alcachofra Protetora do fígado, colerética. Modo de uso: infusão de folhas, caule e/ou raízes, sumo fresco de folhas, extratos. Boldo  Potente colerético e colagogo, facilita o esvaziamento da bílis. Modo de uso: infusão de folhas, extratos.
• Rabanete. Descongestiona e desintoxica o fígado, regenera as suas células. Modo de uso: cru, sumo fresco.
• Cardo-de-santa-maria (ou cardo mariano ). Estimula a regeneração das células hepáticas danificadas. Modo de uso: salada de folhas, infusão ou decocção de frutos, extratos.
• Dente-de-leão, Aumenta a produção de bílis e facilita o seu esvaziamento. Modo de uso: salada, sumo fresco, infusão de folhas.
• Absinto (ou losna ). Descongestiona o fígado, estimula as suas funções. Modo de uso: infusão, maceração.
• Chicória. Favorece a secreção de bílis, descongestiona o fígado. Modo de uso: salada, sumo fresco, infusão.
• Genciana. Estimula a secreção e o esvaziamento da bílis. Modo de uso: maceração, decocção, pó ou extrato de raiz.
• TamaColerético e colagogo suave. Modo de uso: a polpa dos frutos.
• Hortelã-pimenta. A sua essência é ativa contra o vírus da hepatite A. Modo de uso: essência, infusão.
• Videira: Digestiva, fornece açúcares e outros nutrientes de grande valor biológico. Modo de uso: frutos (uvas), cura de uvas.

Outra abordagem para o tratamento da fibromialgia:

Há uma outra abordagem que consiste em utilizar plantas cujas funções estejam relacionadas ao relaxamento da tensão, alivio da dor, purificação do corpo e estimular o sono.

Uso interno:

• Salgueiro ou chorão (Salix alba). O salgueiro auxilia no tratamento da fibromialgia devida a sua quantidade de salicina, da qual originou a aspirina. Decocção de uma pitada (2 g) da casca seca para cada xícara de água. Tomar de 2 a 3 xícaras por dia. Crianças entre 4 e 10 anos deve utilizar meia dose. Não ingerir se a pessoa for alérgica a aspirina. Seu uso por longo período pode causar irritação estomacal.​
• Gengibre (Zingiber officinale). O gengibre é um dos melhores anti-inflamatórios e analgésicos. Sua ingestão reduz a dor da fibromialgia. Ingerir 2 colheres (de chá) de gengibre em pó espalhado em uma torrada 2 vezes ao dia.
• Hipericão ou erva-de-são  João (Hypericum perforatum). Constitui-se em bom remédio para dores corporais especialmente reumatismo, gota, artrite, nervo ciático, dores lombares, etc.. Fazer a infusão de uma colherada da parte superior da planta (folhas, caule e flor) em uma xícara de água 2 vezes ao dia. Esta é uma planta fototóxica (irritação resultante de alterações moleculares na estrutura de substâncias químicas aplicadas à pele, induzida pela luz).
• Tília (Tilia sp). Útil para eliminar dores de cabeça de origem emocional. Fazer a infusão de uma colher (de chá) da parte superior da planta por xícara de água. Tomar 3 xícaras por dia.
• Pimenta de caiena (Capsicum frutescens). A infusão da pimenta de caiena pode ajudar a amenizar a dor. Fazer infusão de um quarto de colher (de chá) de pimenta caiena em um copo de água quente. Beber ao longo do dia em pequenos goles.
• Valeriana (Valeriana officinalis). Elimina a ansiedade e promove o sono. Fazer infusão de 15 g da raiz da planta, possibilita descansar a noite toda.
• Flor de maracujá (Passiflora caeurulea). Infusões e tinturas de maracujá são adequadas para evitar espasmos causados pelo sistema nervoso sob estresse. Fazer infusão de 2 colheres (de chá) da planta seca por 500 ml de água. Beber duas xícaras pequenas por dia. Pode-se também macerar a quantia desejada da planta seca com a mesma quantidade de álcool. Coar e tomar 25 gotas por dia durante uma semana.

Uso externo:

Alecrim (Rosmarinus officinalis), tomilho (Thymus vulgaris) e sálvia  (Salvia officinalis) são relaxantes musculares poderosas. Friccionar a área dolorida com uma mistura de óleo essencial de alecrim, tomilho e salvia, com 2 colheres de óleo de oliva. Não beber. Pode-se também adicionar 20 gotas do óleo essencial à agua da banheira e banhar-se de 15 a 20 minutos. Ou ainda adicionar ao banho uma infusão de 3 colheres da planta seca em um litro de água, banhar-se de 15 a 20 minutos." NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE OU UM FITOTERAPEUTA " # MOVIMENTO HOLÍSTICO.