ARTIGO SOBRE CURCUMA LONGA L. " E OS EFEITOS A SAÚDE DA CURCUMINA "

Antes de estudar-mos sobre Curcuma Longa e os efeitos a saúde da curcumina, saiba que a Curcuma Longa é um tipo de erva pertencente à família do gengibre. É frequentemente usado como tempero e tem um efeito sobre a natureza, cor e sabor dos alimentos. Seus efeitos na saúde geralmente estão centrados sobre uma substância polifenólica lipofílica de cor amarelo-alaranjada chamada ‘curcumina’, que é adquirida dos rizomas da erva. A curcumina é conhecida recentemente por ter efeitos antioxidantes, anti inflamatórios, anti cancerígenos e, graças a esses efeitos, ter um papel importante na prevenção e tratamento de várias doenças, desde câncer a doenças autoimunes, neurológicas, cardiovasculares e diabéticas.

Efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes:

A curcumina foi determinada como um agente anti-inflamatório e antioxidante. Acredita-se que a curcumina tenha essas propriedades devido aos grupos hidroxila e metoxila. A curcumina permite a regulação negativa de interleucinas e citocinas pró-inflamatórias. Afirma-se também que a curcumina regula a resposta inflamatória através da regulação negativa das enzimas, ciclooxigenase-2 (COX-2), lipoxigenase, atividade de xantina oxidase, e assim, pode causar a supressão da ativação do fator nuclear kappa B (NF-κB). 

Efeito anticancerígeno:

A curcumina mostrou-se eficaz em muitas fases do desenvolvimento do câncer, para suprimir a transformação, início, desenvolvimento e invasão do tumor, angiogênese e metástase. Este fitoterápico foi determinado para suprimir o crescimento de células tumorais através da via de proliferação celular, sobrevivência celular, ativação de caspase, supressora de tumor e muitas vias de sinal celular que contêm a via da proteína quinase. Afirma-se que, graças a estes efeitos da curcumina, é eficaz para diminuir ou prevenir vários tipos de câncer, incluindo mieloma múltiplo e cólon, pâncreas, mama, próstata e pulmão. Além disso, estudos  afirmaram que a curcumina aumenta a eficácia da radioterapia e, portanto, pode abrir um caminho para o tratamento. 

Doenças neurodegenerativas:

O envelhecimento é um fator de risco significativo para doenças neurodegenerativas. Considera-se que a curcumina pode ser eficaz nos mecanismos de envelhecimento. Assim, pode prevenir as alterações nas proteínas celulares que ocorrem devido ao envelhecimento. Portanto, é indicado que a curcumina pode ajudar a manter a homeostase e pode ser eficaz para a prevenção de doenças associadas ao envelhecimento. Além disso, a curcumina tem a propriedade de combater radicais livres derivados de oxigênio. E, portanto, é indicado como um potencial agente neuroprotetor. 

Prática clínica:

A curcumina foi confirmada como um composto reconhecido como seguro e é declarado não ter qualquer efeito tóxico. De acordo com European Food Safety Authority, o valor da ingestão diária de curcumina é de 0-3 mg/kg. Um estudo aplicou 500-12.000 mg de curcumina em indivíduos saudáveis para examinar a dosagem máxima de tolerância e segurança da curcumina. Como resultado, a ingestão de até 12 g/dia de curcumina demonstrou não ter efeitos nocivos sobre os indivíduos." NÃO USE MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE OU UM FITOTERÁPEUTA "( QUANDO A ALIMENTAÇÃO E RUIM, A MEDICINA NÃO FUNCIONA, QUANDO A ALIMENTAÇÃO E BOA, A MEDICINA NÃO É NECESSÁRIA ).