ILEX PARAGUARIENSIS ( ERVA MATE) UMA PLANTA COM VÁRIAS PROPRIEDADES TERÁPEUTICAS:

A erva-mate é uma planta medicinal que apresenta um fino caule de cor cinza, folhas ovais e frutos pequenos de coloração verde ou vermelho-arroxeado. Essa erva é amplamente consumida na América do Sul, sendo usada principalmente na forma de bebida não alcoólica.

A erva-mate tem na sua composição cafeína, saponinas, polifenois, xantinas, teofilina, teobromina, ácido fólico, taninos, minerais e vitaminas A, B1, B2, C e E. Por isso, atua como antioxidante, diurético, laxante, estimulante, antidiabético, antiobesidade, anticancerígeno, antibacteriano, antifúngico, hipocolesterolêmico e ajuda a digestão.

O nome científico é Ilex paraguariensis e pode ser comprada seca ou em forma de gotas em lojas de produtos naturais.

Principais benefícios:

Os principais benefícios da erva-mate para a saúde são:

1. Diminui o colesterol, pois é rico em antioxidantes e saponinas, os quais ajudam a diminuir o colesterol mau, o LDL, prevenindo o desenvolvimento da aterosclerose e outras doenças cardíacas com infarto ou AVC;
2. Favorece a perda de peso, pois alguns estudos indicam que retarda o esvaziamento gástrico e aumenta a sensação de saciedade. Além disso, acredita-se que pode ter efeitos no tecido adiposo, controlando alguns genes relacionados com a obesidade e os marcadores inflamatórios;
3. Atua como antibacteriano, já que atua contra o Streptococcus mutans, que são bactérias naturalmente encontradas na boca e responsáveis pela cárie. Além disso, também possui ação contra Bacillus subtilis, Brevibacterium ammoniagenes, Propionibacterium acnes, Staphylococcus aureus, entre outras;
4. Previne doenças crônicas, como a diabetes, já que ajuda a regular o açúcar no sangue e alguns tipos de câncer. Isso se deve ao fato de que a erva mate é rica em antioxidantes que evitam o dano causado pelos radicais livres às células, além de possuir propriedades anti-inflamatórias;
5. Atua como antifúngico, inibindo o desenvolvimento de alguns fungos como Saccharomyces cerevisiae, Candida utilis, Pityrosporum ovale, Penicillium chrysogenum e Trichophyton mentagrophytes;
6. Estimula o organismo, melhora o humor e melhora a concentração, pois é rica em cafeína e vitaminas do complexo B, que são importantes para o bom funcionamento do metabolismo, atuando como coenzima e participando nas reações de catabolismo de nutrientes para obter energia dos alimentos que são consumidos;
7. Ajuda a aumentas as defesas, já que possui vitamina C, E e outros minerais que ajudam a fortalecer o sistema imune.

Além disso poderia melhorar a circulação sanguínea, pois contém potássio, um mineral que ajuda a relaxar as artérias permitindo a passagem do sangue mais facilmente.

Qual a quantidade recomendada:

Alguns estudos científicos indicam que deve ser consumido 3 xícaras de 330 mL de erva-mate por dia por até 60 dias. É seguro também beber até 1,5L por dia, no entanto não se sabe se doses mais elevadas podem apresenta toxicidade para o organismo.

No caso do suplemento do extrato de erva mate, a recomendação é de 1000 a 1500 mg por dia.

Como preparar:

Existem diversas formas de preparar a erva mate e pode ser consumido frio, quente ou combinado com alguns sucos naturais e leite.

1. Chimarrão:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de erva-mate;
• Água fervendo.

Modo de preparo:

Colocar a erva mate até a metade do recipiente, tapar com a mão e agitar por cerca de 10 segundos, deixando-a em um ângulo de mais ou menos 45º. Em seguida, colocar a água morna, umedecendo o fundo do recipiente e deixando descansar por alguns segundos.

Depois colocar o canudo metálico na área úmida e apoiar sobre a parede do recipiente. Depois, voltar a acrescentar água quente no lugar em que se encontra o canudo, evitando molhar a parte de cima da erva, e beber a seguir.

2. Tereré:

Ingredientes:

• Erva-mate q.b.;
• Água fria.

Modo de preparo:

O tereré é preparado da mesma forma que o chimarrão, mas em vez de se usar água fervente, é usada água fria.

Possíveis efeitos colaterais:

O consumo da erva mate é aparentemente seguro, no entanto, devido ao fato de conter cafeína, a erva mate pode em alguns casos causar insônia e dificuldade para dormir.

Contraindicações:

O consumo da erva mate está contraindicado para crianças, mulheres grávidas e pessoas com insônia, nervosismo, problemas de ansiedade ou pressão alta, já que possui grandes quantidades de cafeína.

Além disso, no caso de pessoas com diabetes, essa erva só deve ser consumida de acordo com a orientação de um profissional de saúde, já que pode diminuir muito os níveis de açúcar no sangue e, assim, ser necessário realizar ajustes no tratamento. " NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE OU UM FITOTERAPEUTA ".

BÊNÇÃOS OU MALDIÇOES SOMOS NÓS QUE ESCOLHEMOS: TEXTO (DEUTERONOMO 28:1-68 )

O significado de Deuteronômio 28 fala a respeito da Obediência e desobediência. Mas outras bênçãos e maldições estão agora listadas. Elas estavam mais ligadas à vida das pessoas como um todo e dependiam diretamente da obediência ou desobediência das pessoas.

Obediência e desobediência

As bênçãos diziam respeito principalmente à prosperidade agrícola, felicidade da família, vitória sobre os inimigos e honra aos olhos de outras nações (Deuteronômio 28:1-10).

Assim a garantia de Deus de que ele supriria as necessidades deles estava ligada a um aviso. Mas eles não deveriam procurar aumento da família ou produtividade agrícola adorando os deuses da natureza cananeus (Deuteronômio 28:11-14).

Castigos para os desobedientes

Correspondentes às bênçãos da obediência estavam as maldições da desobediência. Mas Deus havia advertido seu povo, se eles não obedecessem aos seus mandamentos que havia ordenado eles seriam castigados com maldições. De um modo geral, elas assumiriam a forma de doenças e pragas em suas famílias, rebanhos, manadas e plantações (Deuteronômio 28:15-24). E repetidas derrotas na guerra (Deuteronômio 28:25-35).

Finalmente, a nação que Deus escolheu para ser o líder de todas as nações, entraria em cativeiro humilhante (Deuteronômio 28:36-46). A crueldade de invasores estrangeiros e os horrores da guerra de cerco são vividamente descritos.

As pessoas ficariam tão desesperadas por comida que comeriam até seus próprios filhos, a situação será tão terrível, que comendo seus próprios filhos não dividiriam com ninguém (Deuteronômio 28:47-57; cf. 2 Reis 6:25-29; Lamentações 2:19-22; Lamentações 4:4-10).

Eventualmente, a nação seria destruída e as pessoas levadas cativas para países estrangeiros. Lá eles seriam tratados pior que os animais e teriam mortes horríveis. Seriam castigado com as mesmas doenças com que ele castigou os egípcios, doenças que não tinham cura e os deixariam apavorados e com muito medo. Muitos seriam enviados como escravos para o Egito, onde inundariam tanto o mercado de escravos que ninguém iria querer comprá-los (Deuteronômio 28:58-68).Que deus nos abençoe, nos quarde e nos dê a paz, " LEIA A BÍBLIA, A BÍBLIA ELA NOS FORTALECE, NOS CONSOLA, NOS ORIENTA, É AINDA NOS ANIMA ".

QUAL O SIGNIFICADO DE " A SANGUESSUGA TEM DUAS FILHAS DÁ E DÁ " TEXTO ( PROVÉRBIOS 30: 15 )

O significado do versículo que diz que “a sanguessuga tem duas filhas, a saber: Dá e Dá” fala sobre a ganância. Esse texto foi escrito por Agur e está registrado no livro de Provérbios (Provérbios 30:15).

Apenas o capítulo 30 do livro de Provérbios é atribuído a Agur, um sábio de quem nada sabemos. Mas pela inspiração divina, o escritor bíblico apresenta uma coleção de pequenos provérbios. No geral, esses provérbios tratam acerca da verdadeira sabedoria. O escritor enfatiza que o homem não possui sabedoria em si mesmo; mas a verdadeira sabedoria vem do Senhor através de Sua auto-revelação nas Escrituras.

Em sua reflexão, o sábio pontua vários comportamentos humanos insensatos, entre eles a ganância. Então é ao condenar o comportamento ganancioso que ele escreve: “A sanguessuga tem duas filhas, a saber: Dá, Dá. Há três coisas que nunca se fartam; sim, quatro que não dizem: Basta! Elas são a sepultura, a madre estéril, a terra, que se não farta de água, e o fogo, que nunca diz: Basta!” (Provérbios 30:15,16).

Curiosamente esses dois versículos já foram alvos de muitos debates. O livro de Provérbios reúne uma coletânea de reflexões de sabedoria. Então nem sempre há um contexto tão claro que facilita a interpretação de algumas passagens difíceis que podem sugerir diferentes significados.

Muitos intérpretes têm considerado a declaração: “A sanguessuga tem duas filhas, a saber: Dá, Dá”, como sendo uma dessas passagens difíceis. Mas uma leitura natural do texto bíblico parece indicar que a ideia das duas filhas da sanguessuga simplesmente preparam o pano de fundo que dá sentido ao que é expresso na sequência do provérbio no versículo 16. 

Dá! Dá! Quem são as duas filhas da sanguessuga?

O escritor bíblico provavelmente ilustra as duas bocas da sanguessuga na figura de duas filhas gêmeas. A sanguessuga é um anelídeo que se alimenta do sangue de suas vítimas – embora nem todas as espécies de sanguessuga sejam essencialmente hematófagas.

As sanguessugas possuem duas ventosas que se fixam na vítima e drenam seu sangue. Algumas espécies de sanguessuga podem ingerir uma quantidade de sangue tão grande que chega a ser quase que quinhentas vezes maior que o seu próprio volume.

Então usando a linguagem do observador, o escritor bíblico usa a figura da sanguessuga como uma ilustração da ganância insaciável que consome os recursos alheios como um parasita. O sábio chama as duas ventosas da sanguessuga personificada como suas filhas de “Dá e Dá”. Esses nomes referem-se ao clamor insaciável delas. Por isso algumas versões traduzem: “Duas filhas tem a sanguessuga. Dê! Dê!, gritam elas” (NVI).

Talvez a ideia seja que assim como a sanguessuga parece não ter outra finalidade, se não sugar sangue, o homem ganancioso parece servir apenas à sua concupiscência ambiciosa. O sábio expande seu raciocínio citando ditos numéricos que fornecem quatro ilustrações sobre a ganância: “a sepultura, a madre estéril, à terra, que se não farta de água, e o fogo, que nunca diz: Basta”.

A sepultura sempre aguarda mais corpos; o ventre da mulher estéril sempre está tentando conceber; a terra ressequida sempre necessita de mais água; e o fogo nunca se cansa de queimar tudo o que toca.

É interessante notar que antes ele escreve: “Há três coisas que nunca se fartam; sim, quatro que não dizem: Basta” (Provérbios 30:16). Essa é uma linguagem que aparece no livro de Provérbios com o objetivo de apresentar uma lista específica, mas não exaustiva (cf. Provérbios 6:16; 30:18; etc.).

Em outra parte, o mesmo livro de Provérbios traz a mesma lógica acerca do perigo da ganância: “O inferno e o abismo nunca se fartam, e os olhos do homem nunca se satisfazem” (Provérbios 27:20).

A sanguessuga continua tendo duas filhas

Infelizmente vivemos num tempo em que a ganância não é apenas incentivada, mas quase que cultuada. Ser ganancioso parece que se tornou sinal de força, determinação e um pré-requisito essencial para o sucesso.

Inclusive, esse tipo de mentalidade mundana tem invadido até as igrejas. Quantas e quantas comunidades cristãs têm sido exploradas por homens gananciosos que não se fartam de negociar Jesus para satisfazerem sua ambição e seu compromisso com Mamom (cf. Mateus 6:24).

A Bíblia diz que o amor ao dinheiro e a raiz de todos os males (1 Timóteo 6:10). Isso se dá pelo fato de que o coração ganancioso coloca o objeto de sua ambição no lugar que só pertence a Deus.

Por isso Deus enxerga a ganância como um tipo de idolatria (cf. Efésios 5:5; Colossenses 3:5). Mas o Deus que em sua Palavra chama a ganância de idolatria, haverá de julgar os idólatras que são devotos das riquezas (1 Coríntios 6:10; Apocalipse 22:15).

Há quase três milênios o sábio escreveu: “A sanguessuga tem duas filhas, a saber: Dá, Dá”. Mas esse provérbio continua tão atual quanto nos dias em que foi escrito. Então que possamos a cada dia, pela atuação do Espírito Santo em nossas vidas, fazer com que nossa devoção a Deus esmague qualquer desejo caído pela devoção aos bens terrenos. Como diz as escrituras, não é pecado ser rico, mas é pecado desejar mais riquezas do que precisamos, e reter aquilo que deveríamos dar! Que Deus nos abençoe, nos guarde e nos dê a paz, " LEIA A BÍBLIA, A BÍBLIA ELA NOS FORTALECE, NOS ORIENTA, NOS CONSOLA, É AINDA NOS ANIMA ".

CLAMAS A MIM E RESPONDER- TE-EI? TEXTO ( JEREMIAS 33:3 )

Você sabia que esse é um dos desejos mais forte de Deus para sua vida?

Mas isso tem uma explicação, pois o teu clamor a Deus demonstra a sua incapacidade, dependência, e fé em Deus, entre outras coisas.

A promessa de Deus descrita em Jeremias 33:3 Clama a mim, e responder-te-ei e anunciar-te-ei coisas grandes e firmes, que não sabes, significa que Deus te responderá e te mostrará coisas novas, para que você tenha novas experiências com Ele, que você nunca teve antes.

O seu clamor pode mudar uma história, pois independente daquilo que você está vivendo, o seu clamor pode significar o arrependimento necessário, a fé necessária, para que você alcance aquilo que você tanto necessita.

As respostas de Deus expressas através dos versículos abaixo, demostram o desejo dele em te abençoar, tirar o seu cativeiro, sarar a sua alma, te dar paz e vitória, transformando aquilo que estava completamente destruído, em algo novo, consistente, que o teu inimigo (satanás) não poderá mais destruir.

Jeremias 33:
6 Eis que eu farei vir sobre ela saúde e cura, e os sararei, e lhes manifestarei abundância de paz e de verdade.
7 E removerei o cativeiro de Judá e o cativeiro de Israel e os edificarei como no princípio;
8 e os purificarei de toda a sua maldade com que pecaram contra mim e perdoarei todas as suas iniquidades com que pecaram contra mim e com que transgrediram contra mim.
9 E esta cidade me servirá de nome de alegria, de louvor e de glória, entre todas as nações da terra que ouvirem todo o bem que eu lhe faço; e espantar-se-ão e perturbar-se-ão por causa de todo o bem e por causa de toda a paz que eu lhe dou.
10 Assim diz o SENHOR: Neste lugar de que vós dizeis que está deserto, sem homens nem animais, nas cidades de Judá e nas ruas de Jerusalém, que estão assoladas, sem homens, sem moradores e sem animais, ainda se ouvirá
11 a voz de gozo, e a voz de alegria, e a voz de noivo, e a voz de esposa, e a voz dos que dizem: Louvai ao SENHOR dos Exércitos, porque bom é o SENHOR, porque a sua benignidade é para sempre; e a voz dos que trazem louvor à Casa do SENHOR; pois farei que torne o cativeiro da terra como no princípio, diz o SENHOR.
12 Assim diz o SENHOR dos Exércitos: Ainda neste lugar que está deserto, sem homens e sem animais e em todas as suas cidades haverá uma morada de pastores que façam repousar o gado.

DÊ OUVIDOS AS PALAVRAS DE DEUS, CLAME, BUSQUE, PARA QUE DEUS MUDE A SUA HISTÓRIA E TRANSFORME MAIS UMA VEZ A SUA VIDA! QUE DEUS NOS ABENÇOE, NOS GUARDE, E NOS DÊ A PAZ, " LEIA A BÍBLIA, A BÍBLIA ELA NOS FORTALECE, NOS ORIENTA, NOS CONSOLA, E AINDA NOS ANIMA ".

FITOTERAPIA PARA QUE SERVE? COMO FUNCIONA?

Você deve saber que, na natureza, temos muitas plantas ricas em nutrientes e compostos bioativos que possuem efeitos terapêuticos. Fitoterapia é uma técnica que tem por base o estudo das funções terapêuticas de plantas e vegetais - às vezes pouco conhecidos - e seu uso para prevenir ou tratar doenças.

Sua origem data desde a antiguidade, e o termo fitoterapia tem origem grega: “phyton” significa “vegetal”, e “therapeia”, remete a “tratamento”.
Segundo Hipócrates, pai da medicina Ocidental, o significado de saúde é a harmonia do homem com a natureza, o equilíbrio entre os vários componentes do organismo entre si e o meio ambiente.
A fitoterapia permite esse vínculo entre o homem e o ambiente, trazendo o poder vindo da natureza para restaurar a imunidade, desintoxicar o organismo, normalizar as funções fisiológicas e reequilibrar o indivíduo por inteiro.

Vale lembrar que esta técnica é somada a constantes estudos e análises no campo científico. Neste contexto, as pesquisas avaliam a atuação química, toxicológica e farmacológica das plantas medicinais e dos princípios ativos.

COMO FUNCIONA?

Seja para o crescimento, a reprodução, para a defesa de adversidades ambientais ou para a sua formação, as plantas produzem naturalmente substâncias químicas que ajudam na sua sobrevivência. Entre elas, existem os compostos ativos ricos em efeitos terapêuticos para os seres humanos.

Uma vez que esses benefícios são identificados e comprovados, são utilizadas diferentes partes da planta - raiz, casca, flores ou folhas, por exemplo - na composição de medicamentos fitoterápicos, manipulados ou industrializados. Além disso, pode-se usar a planta in natura para o consumo de chás, sendo este o meio mais comum de ingestão das plantas medicinais.
Esses compostos bioativos passam por um processo de ensaios, análises e acompanhamento das instituições públicas de saúde para garantir o uso adequado e seguro.

O QUE SÃO FITOQUÍMICOS E QUE BENEFÍCIOS TRAZEM AO ORGANISMO?

São compostos encontrados naturalmente nas plantas cujas propriedades são de defesa ou de prevenção de doenças. Também desempenham, no nosso organismo, as funções protetora, antioxidante, anti-inflamatória, antifúngica e bactericida.

Dentre os seus benefícios, podemos citar:

• estímulo do sistema imunológico contra o excesso de radicais livres e outros agentes;
• redução da oxidação das células;
• ação anti-inflamatória, prevenindo doenças;
• bloqueio de substâncias cancerígenas, provenientes da dieta e do meio ambiente;
• diminuição da taxa de crescimento das células cancerígenas;
• morte de células danificadas;
• redução danos ao DNA e estímulo ao seu mecanismo de reparo;
• regulação dos hormônios, como o estrogênio e a insulina.

QUEM PODE INDICAR A FITOTERAPIA?

Uma ampla gama de profissionais pode recomendar o uso de fitoterápicos, como médicos, nutricionistas, farmacêuticos, fisioterapeutas e terapeutas naturais com formação em fitoterapia. Antes de indicar as melhores plantas e modo de usar, é necessário fazer uma avaliação do indivíduo para identificar corretamente suas necessidades, deficiências e excessos. " NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE OU UM FITOTERAPEUTA ".

ZINGIBER OFFICINALE (GENGIBRE ) UMA PLANTA COM VÁRIAS PROPRIEDADES TERÁPEUTICAS:

O chá de gengibre é uma bebida rica em gingerol, paradol e zingerona, que são substâncias capazes de combater a dor de garganta, resfriados e sintomas de má digestão, como náusea, cólica e vômitos. Além disso, por ser um potente antioxidante e anti-inflamatório, o chá de gengibre também ajuda na prevenção de algumas doenças como câncer, diabetes e obesidade.

Por ter ação diurética e termogênica, o chá de gengibre também auxilia na eliminação do excesso de líquido do organismo e favorece a queima de gordura corporal, contribuindo para o emagrecimento.

O chá pode ser preparado com o gengibre fresco ou em pó, e consumido sozinho ou com limão, canela, cúrcuma ou noz moscada, deixando a bebida mais nutritiva e saborosa. No entanto, para se obter os benefícios, o chá de gengibre deve fazer parte de uma alimentação saudável e balanceada, associada a práticas regulares de atividade física. Conheça mais sobre o chá de gengibre no vídeo a seguir:

Benefícios do chá de gengibre

Os principais benefícios do chá de gengibre para a saúde incluem:

1. Combater náuseas e vômitos

A ingestão do chá de gengibre tem ação antiemética, melhorando os sintomas de náusea e vômitos, sendo recomendado também para melhorar o apetite e evitar a perda de peso em pessoas em tratamento de quimioterapia.

2. Melhorar a digestão

Por ter potente atividade antioxidante, o chá de gengibre protege e melhora as funções do fígado e do estômago, melhorando a digestão e combatendo os gases intestinais.

3. Promover o emagrecimento

O chá de gengibre tem ação diurética, contribuindo para a eliminação do excesso de líquido corporal. Além disso, a bebida também é termogênica, o que aumenta o gasto calórico e favorece a queima de gordura, promovendo o emagrecimento. 

4. Evitar a diabetes

Por ser rico em antioxidantes e anti-inflamatórios, o chá de gengibre ajuda a melhorar as funções da insulina, hormônio responsável por controlar os níveis de açúcar no sangue, prevenindo a resistência à insulina e a diabetes.

5. Prevenir alguns tipos de câncer

Os compostos como gingerol e shogaol tem ação anti-inflamatória e antioxidante, evitando os danos causados pelos radicais livres às células. Com isso, o chá de gengibre previne alguns tipos de câncer, como pâncreas, pele, pulmão, estômago e cólon.

6. Combater inflamações

O chá de gengibre contém compostos anti-inflamatórios, que ajudam a combater problemas como artrites, reumatismo e dores musculares.

7. Tratar infecções

Por ter um efeito antimicrobiano, o chá de gengibre é indicado para auxiliar no tratamento caseiro de infecções como gripes, resfriados, dor de garganta e bronquite.

8. Desintoxicar o fígado

Por ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o chá de gengibre protege e fortalece o fígado, ajudando a eliminar os radicais livres e outras toxinas, como o metal pesado mercúrio, do organismo.

9. Prevenir doenças cardiovasculares

Os flavonoides presentes no chá de gengibre, melhoram a elasticidade das artérias e a circulação do sangue. Além disso, estes antioxidantes evitam a formação de placas de gordura nos vasos, prevenindo doenças como infarto, aterosclerose, pressão alta e derrame.

Como fazer o chá de gengibre

O chá de gengibre pode ser feito na proporção: 2 cm de gengibre fresco em 200 mL de água ou 1 colher de sopa de gengibre em pó para cada 1 litro de água.

Modo de preparo: colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por cerca de 8 a 10 minutos. Desligar o fogo, tampar a panela e quando estiver morno, coar e beber em seguida.

Como consumir: É aconselhado tomar o chá de gengibre 3 vezes por dia.

Veja outras receitas fáceis e saborosas com o chá de gengibre:

1. Limonada de gengibre

Para os dias mais quentes, uma ótima opção é a limonada de gengibre, uma bebida refrescante com baixo teor de calorias e rica em fibras e vitamina C. Esta combinação ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar a disposição e o bem estar geral.

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 4 limões;
• 5 gramas de gengibre ralado ou em pó.

Modo de preparo:

Espremer o suco dos 4 limões e juntar numa jarra com a água e o gengibre. Deixar repousar na geladeira por, pelo menos, 30 minutos. Beber a limonada durante todo o dia, em substituição de 1 litro de água, por exemplo.

2. Chá de gengibre com canela

Tomar o chá de gengibre com canela ajuda a diminuir o acúmulo de gordura no organismo. Além disso, a canela também ajuda a regular o açúcar, diminuir o colesterol e os triglicerídeos, e a pressão arterial.

Modo de preparo: acrescentar a canela na água juntamente com o gengibre e colocar a infusão em fogo médio, deixando ferver por 5 a 10 minutos.

3. Gengibre com açafrão

O chá de gengibre é um potente anti-inflamatório e o açafrão é conhecido como um poderoso antioxidante, trazendo neste chá diversos benefícios para a saúde, como melhora do sistema imunológico, prevenção do envelhecimento precoce e regulando a produção de hormônios.

Modo de preparo: adicionar 1 um pedaço de de gengibre em 500 ml de água e levar para ferver. Ao levantar fervura, desligar o fogo e adicionar 2 colheres de chá de cúrcuma, abafando o recipiente e deixando a bebida descansar por 10 minutos antes de beber.

4. Suco de gengibre com abacaxi

O suco de gengibre com abacaxi é uma ótima opção para dias quentes e para auxiliar na digestão. Além das propriedades digestivas do gengibre, o abacaxi possui a bromelina, uma enzima que auxilia na digestão de proteínas.

Modo de preparo: Para fazer o suco, deve bater o abacaxi com um a dois pedaços de gengibre e servir gelado, sem coar e sem adicionar açúcar. Pode-se também adicionar hortelã e gelo para ficar mais saboroso.

Possíveis efeitos colaterais e contraindicações

O chá de gengibre é contraindicado para pessoas com cálculos da vesícula, com irritação no estômago e pressão alta. Da mesma forma que não deve ser consumido por pessoas que tenham alterações na circulação sanguínea ou que estejam em tratamento com medicamentos anticoagulantes, pois pode aumentar o risco de hemorragias, assim como não é recomendado para crianças com menos de 6 anos.

Apesar o gengibre ser considerado seguro durante a gravidez, é importante que o seu uso seja orientado pelo profissional de saúde, uma vez que ainda são insuficientes as informações relacionadas com a dosagem máxima considerada segura.

A ingestão excessiva do chá de gengibre pode causar arritmias e, dependendo da dose utilizada, algumas pessoas podem apresentar irritação no estômago, diarreia, cólicas, pressão alta e tonturas." NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE OU UM FITOTERAPEUTA ".

INDIGOFERA TÍNCTORÍA L.( ANILEIRA ) UMA PLANTA COM VÁRIAS PROPRIEDADES TERÁPEUTICAS:

Nome científico: 

Indigofera tinctoria L.

Família: 

Leguminosae

Sinonímia popular: 

Anileira, anileiro-da-india, caá-chica, timbozinho, caobi-indigo, timbó-mirim.

Partes usadas: 

Folhas, raiz, semente.

Constituintes (princípios ativos, nutrientes, etc.): 

Leucoindigotina

Propriedade terapêutica: 

Antiespasmódico, estomáquico, febrífugo, diurético, purgativo, insetífuga.

Indicação terapêutica: 

Epilepsia, icterícia, dor articular e nevrálgica, distúrbio circulatório, afecção das vias respiratórias, inflamação aguda da pele, hemorragia nasal, intestino etc..

Nomes em outros idiomas:

• Inglês: true indigo
• Alemão: índigo 
• Espanhol: anileira 
• Francês: indiotier 
• Italiano: Alberto d´indaco

Origem, distribuição:

Originário do leste da Índia, o anileiro é planta muito popular no Brasil, vegetando espontaneamente em quase toda parte. Existem muitas espécies de anil. Estamos nos referindo aqui principalmente a Indigofera tinctoria L. e Indigofera anil L.

Uso popular e medicinal:

Na homeopatia o anileiro tem indicações para dores articulares e nevrálgicas, distúrbios circulatórios, afecções das vias respiratórias, inflamações agudas da pele (com erupções de vesículas) e hemorragia nasal. As folhas têm propriedades antiespasmódicas e sedativas, estomáquicas, febrífugas, diuréticas e purgativas, com ação direta sobre a última parte do intestino, empregadas contra as uretrites blenorrágicas e as afecções do sistema nervoso.

Ainda com ação contra a epilepsia e icterícia. As folhas machucadas são usadas topicamente contra a sarna. A raiz é odontálgica e útil na cura da icterícia. Outrora empregavam na mordedura de cobras. As sementes depois de pulverizadas tem ação insetífuga (afugenta insetos). É planta reputada antídoto do mercúrio e do arsênico.

As folhas da anileira encerram leucoindigotina, substância que convenientemente tratada, precipita o índigo. Mas este fica só quimicamente puro na forma de indigotina, quando dissociado de diversos sais, de uma matéria vermelho esverdeada e de uma resina vermelha, reduzindo o seu peso a pouco mais de 20%.

 Dosagem indicada:

Chá de anileiro: colocar em infusão, em um litro de água fervente, 5g de folhas e raízes de anileiro misturadas. Tomar uma ou duas xícaras ao dia.

Outros usos: corante, forrageira, adubo

Há algum tempo o anileiro era bastante cultivado no Brasil para extração do anil, cuja exportação chegou a atingir considerável vulto. Ultimamente com a fabricação de matérias corantes sintéticas em larga escala, o uso do anil, corante de bela cor azul, inodoro e sem sabor tem sido relegado ao esquecimento. Existe pouca bibliografia referente ao anil. O corante anil sintético data de 1880, passando então esta erva cada vez mais cair no desuso e desinteresse.

Há muitos processos para a produção do corante azul extraído do anil, todos complexos e incluem fermentação. 

Existem muitas espécies no Brasil para o gênero Indigofera, algumas usadas como forrageira, outras como adubo verde. No norte do país, por exemplo, temos a Indigofera pernambucencis.

Em Mato Grosso, encontra-se a Indigofera lespedezoides, também conhecida como timbó-mirim ou timbozinho, espécie que fornece notável quantidade de anil. " NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE, OU UM FITOTERAPEUTA ".