O QUE SIGNIFICA OBRAS DE JUSTIÇA:

Deus nos chama a sermos justos, mas em vez de exercitarmos a justiça, pensamos que SER JUSTO é participar com frequência de um ritual religioso.

Em Mateus 6:1 lemos “Tenham o cuidado de não praticar suas obras de justiça diante dos outros para serem vistos por eles.”

Jesus Cristo fala em “obras de justiça” que na verdade, são obras de amor. E, tais obras de justiça devem ser praticadas de maneira natural, sem qualquer necessidade de reconhecimento público e louvor por parte dos outros.

Em Lucas 10:27 está escrito:”Ame o Senhor, o seu Deus, de todo o seu coração, de toda a sua alma…e de todo o seu entendimento e ame o seu próximo como a si mesmo”. Neste versículo Jesus nos manda amar a Deus e ao próximo como a nós mesmos, mas o conceito de AMOR pregado pela sociedade e exibido na televisão contradiz o amor de Cristo. Aquele amor divulgado pela sociedade e apresentado pela mídia do entretenimento endeusa o corpo, resume-se às paixões físicas e emocionais.

O amor de Jesus não despreza o corpo e as emoções, mas carrega-o de gestos cuja maior expressão é a justiça (Mateus 6:1). Um amor verdadeiro não é aquele que faz a “justiça” da vingança, dos falsos “justiceiros”, mas aquele que provoca em nosso ser um sentimento saudável de regozijo e paz interior.

Amar é sinônimo de ser justo. É um exercício diário e prazeroso. Ser justo com o outro e consigo mesmo é a essência do amor. Ser justo é não aviltar a natureza humana, mas viver com dignidade, promovendo a vida. “As bênçãos coroam a cabeça dos justos…” (Provérbios 10:6). Ser justo é amar. Amar é ser justo. Ninguém nasce justo. Quem é justo não precisa dizer. Seus atos de justiça dirão quem ele é e o que ele! Que Deus nos abençoe, nos guarde e nos dê a paz, " LEIA A BÍBLIA, A BÍBLIA ELA NOS FORTALECE, NOS CONSOLA, NOS ORIENTA, NOS CONDUZ, E AINDA NOS ANIMA ".

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA DIABETE MELLITUS? QUAIS SÃO AS CAUSAS E COMO A FITOTERÁPIA PODE AJUDAR? VAMOS ENTENDER?

Diabetes: uma palavra tão simples que causa tantos arrepios! Muita gente prefere não se informar do assunto por puro receio, mas é necessário entender mais sobre a Diabetes para preveni-la ou tratá-la! 

O que é Diabetes?

A Diabetes é uma doença metabólica crônica, ou seja, é uma doença que impacta o corpo em suas reações químicas e processos para que ele continue funcionando plenamente. E por ser crônica, significa que a doença precisa de tratamento contínuo e, se não houver cuidado, pode se tornar grave. No caso de Diabetes, o processo impactado no corpo é a ação e/ou a produção de insulina.

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, uma glândula que fica atrás do estômago. Esse hormônio metaboliza a glicose (açúcar) no nosso sangue, tornando-a disponível para ser absorvida pelo nosso organismo. A glicose é uma fonte de energia para que as células funcionem bem. Se falta insulina ou ela não age no organismo, a glicose (açúcar) não é metabolizada nas células e sua concentração aumenta no sangue (hiperglicemia).

Então a diabetes mellitus é isso: a diminuição da ação ou produção dessa insulina, causando consequências muito sérias no nosso corpo a longo prazo, como neuropatias, problemas vasculares e amputações. Por isso o tratamento de Diabetes é tão importante! Hoje, as opções de tratamento de Diabetes são muito mais avançadas do que no passado, tornando a vida de pacientes muito melhor e mais longeva.

Já que a Diabetes atinge muitas pessoas — e parte delas podem ser nossos amigos, familiares, colegas ou nós mesmos — é bom saber que existem formas cada vez mais eficientes de manter os pacientes saudáveis. Apenas não podemos esquecer que parte da responsabilidade ainda é do próprio paciente para prosseguir com seu tratamento adequadamente!

• 1 em cada 11 adultos tem Diabetes na América do Sul e Central
• O Brasil é o sexto país com maior incidência de Diabetes no planeta e o primeiro na América Latina
• São 16,8 milhões de pessoas com Diabetes só no Brasil
• Existe uma estimativa de que 44% dos adultos com Diabetes NÃO foram diagnosticados. E 90% dessas pessoas não diagnosticadas vivem em países de médio e baixo desenvolvimento
• Estima-se um aumento de 46% de casos de Diabetes no mundo até 2045

Quais são os tipos de Diabetes?

Existem tipos diferentes de Diabetes. 

• Diabetes Tipo 1 — É raro, autoimune e costuma aparecer já na infância ou adolescência. O próprio corpo não produz insulina o suficiente no corpo, portanto é necessário tomar doses diárias de insulina para deixar a glicose controlada.

• Diabetes Tipo 2 — Mais comum e aparece na fase adulta. É influenciada por fatores hereditários (por isso, saber do histórico de saúde da sua família é fundamental), mas a alimentação inadequada, sedentarismo e obesidade são outros fatores importantes que podem desencadear a Diabetes. No tipo 2, o corpo pode até produzir a insulina, mas os tecidos do corpo se tornaram resistentes à sua ação. Assim, o organismo é impedido de absorver a glicose.

• Pré-Diabetes — A glicose no sangue atinge níveis elevados, mas a condição ainda não é classificada como Diabetes. Exige muita cautela, pois sem intervenção, pode se tornar Diabetes do tipo 2. Se você já recebeu o diagnóstico de pré-Diabetes, invista em mudanças no estilo de vida e no acompanhamento médico.

• Diabetes Gestacional — Como o nome já diz, é a hiperglicemia detectada durante a gestação. Geralmente desaparece após o parto, embora possa retornar anos depois. Detecta-se no pré-natal e leva a cuidados mais específicos com a alimentação durante a gravidez.

Sintomas de Diabetes:

Os sintomas de Diabetes são bem acentuados no Tipo 1, incluindo náuseas, vômitos e mudanças de humor. Já o tipo 2 e a Pré-Diabetes podem ter sintomas mais brandos no início. A Gestacional dificilmente apresenta sintomas, mas ainda vale a pena manter a atenção e não faltar ao pré-natal!

De modo geral, os sintomas clássicos que acendem os sinais de alerta para Diabetes são:

• Poliúria — Aumento da vontade de urinar
• Polidipsia — Sede contínua
• Polifagia — Aumento de vontade de comer
• Perda inexplicada de peso

 

Outros sintomas menos específicos, mas ainda preocupantes, são:

• Cansaço
• Visão turva
• Má Circulação
• Formigamento dos membros, principalmente pés
• Pressão Alta
• Infecções frequentes
• Dificuldade em cicatrizações
• Colesterol e triglicerídeos elevados
• Doenças renais

Como saber se tenho Diabetes?

Depois de ver os sintomas, é possível que você se pergunte quais são as causas e como saber se você possui a doença. As causas de Diabetes são multifatoriais, embora 90% dos casos sejam do tipo 2 — que, por sua vez, é associado ao estilo de vida do paciente. A genética também faz parte disso, então fique de olho se você tem parentes que desenvolveram Diabetes.

O diagnóstico, por sua vez, costuma ser simples. Profissionais da saúde irão sempre perguntar quais são seus hábitos alimentares e rotina de atividades físicas, além do histórico de saúde de familiares próximos. Os fatores de risco são sempre levados em consideração; em seguida, vêm os testes laboratoriais — exames de sangue que irão medir a quantidade de açúcar no sangue.

O diagnóstico é confirmado quando a glicemia dá igual ou acima de 126mg/dL.

É fundamental procurar médicos para tirar a dúvida se você tem ou não Diabetes. Mesmo que o diagnóstico positivo provoque receio, busque ajuda de profissionais da saúde. Não tenha medo, pois você receberá orientações para tornar sua qualidade de vida melhor.

E não se esqueça de continuar o acompanhamento médico. Por ser uma doença metabólica, a Diabetes pode evoluir com o tempo e, conforme sua idade avançar, surgirão novas necessidades. Continue cuidando de seus hábitos e faça visitas regulares a profissionais de saúde da sua confiança.

É possível prevenir a Diabetes?

Quando se trata de Diabetes do tipo 1, é uma doença autoimune detectada na infância ou adolescência, não relacionado aos hábitos do paciente. Portanto, Diabetes do tipo 1 não pode ser prevenida.

Já a Diabetes do tipo 2, a mais comum, é possível prevenir. Os fatores hereditários ainda influenciam o desenvolvimento da doença, mas não podemos descartar o peso do estilo de vida. Veja abaixo algumas medidas que ajudam a prevenir ou retardar o aparecimento da Diabetes do tipo 2.

Melhor Alimentação — Invista em alimentos mais saudáveis e menos ultraprocessados. A dieta Mediterrânea é muito famosa por apresentar benefícios para a saúde, Pense na sua alimentação como um estilo de vida: grãos, frutas, hortaliças e legumes frescos, respeito à sazonalidade de vegetais, consumo de peixes (que podem ser locais), azeite de boa qualidade e sementes. Menos açúcares simples como doces e refrigerantes.

Mais Atividades Físicas — A prática de atividades físicas não precisa ser encarada como algum tipo de punição ou suscitar sentimentos desagradáveis. Mover seu corpo deve ser prazeroso para você, então procure atividades que façam sentido para sua rotina: danças, caminhadas, natação, esportes em grupos ou qualquer outra atividade que você se divirta movendo o corpo.

Menos Estresse — Talvez essa seja a medida preventiva mais desafiadora, já que nem sempre o estresse é 100% responsabilidade nossa. Mas existem sim maneiras eficientes de lidar com as dificuldades do dia a dia sem provocar uma reação violenta do corpo! Seguindo as duas dicas anteriores já facilita bastante (alimentação balanceada + atividades físicas), e além disso dormir bem e investir no equilíbrio emocional irão te ajudar. Evitar o estresse é importante para controlar o cortisol no corpo, que age como antagonista da insulina. E se o cortisol é antagonista da insulina, isso significa mais glicose no sangue caso você se estresse com frequência.

Menos Vícios — Não é fácil largar o vício em cigarro ou álcool, mas é importante para preservar sua saúde em geral e também para prevenir Diabetes. O álcool altera as taxas glicêmicas do corpo e o tabagismo, apesar de não impactar diretamente no controle glicêmico, piora a saúde e favorece doenças cardíacas — que podem complicar problemas decorrentes de Diabetes. Encontre pessoas e alternativas saudáveis para te ajudar nessa jornada longe dos vícios.

Já deu para entender que essas medidas são importantes tanto para a prevenção da Diabetes do tipo 2 quanto para a manutenção da sua saúde em geral. Quem já é diagnosticado com Diabetes, além dos cuidados específicos para a doença, também terá a recomendação de adotar um estilo de vida mais saudável para o paciente. 

Tratamento para  Diabetes:

Se você recebeu o diagnóstico de Diabetes, pode ser desafiador para aceitar e entender todas as consequências que isso traz. Primeiro, saiba que não será uma jornada solitária: existem muitas outras pessoas diagnosticadas que podem trocar experiências com você, além de profissionais da saúde que irão te acompanhar.

Orientações médicas e exames regulares são necessários em todos os casos de Diabetes (tipo 1, tipo 2, gestacional e pré-diabetes) e uma rotina saudável é fundamental para manter a qualidade de vida e reduzir os impactos da doença. Veja como é o tratamento geral da Diabetes:

• Diabetes tipo 1 — Reposição de insulina todos os dias, dieta de pouco açúcar e atividade física regular.

• Diabetes tipo 2 — Além do controle da glicemia através de dieta de pouco açúcar e medicamentos, também é necessário prestar atenção ao colesterol, pressão e a saúde dos rins, pois o paciente diabético pode já ter doenças relacionadas ou desenvolvê-las. Em casos mais avançados, pacientes do tipo 2 também precisam receber insulina.

• Diabetes gestacional — Dieta diabética e atividades físicas apropriadas para gestantes são recomendadas. O monitoramento da glicemia e a observação do feto em desenvolvimento são fundamentais para garantir a saúde de gestantes e seus bebês. Caso a glicemia não diminua com dieta e exercícios, é avaliada a entrada de medicamentos na rotina.

• Pré-diabetes — O foco é na alimentação e nas atividades físicas, não sendo necessária a entrada de medicamentos na maior parte dos casos. Ainda assim, o monitoramento da glicemia é muito importante para averiguar o avanço ou não dos níveis de açúcar no sangue.

Muita gente se assusta com a possibilidade de usar insulina. Se esse for o seu caso, converse de forma honesta com os médicos que te atendem para encontrar uma aplicação de insulina à qual você se adapte melhor. Conheça bem os medicamentos que você utiliza e não troque ou suspenda o uso de fármacos sem orientações!

Anotar sua rotina em cadernos  pode ser uma boa alternativa para manter um acompanhamento consistente dos seus níveis glicêmicos, alimentação, frequência de consultas médicas e atividades físicas. Lembre-se: mesmo que você não esteja sentindo sintomas de Diabetes, o tratamento é contínuo.

Diabéticos as vezes passam por grandes dificuldades para manter a rotina de exames e comprar medicamentos durante as fases mais graves da doença, o que pode levar a prejuízos para a saúde — sem tratamento, a Diabetes pode impactar ao desenvolvimento de doenças graves como problemas cardiovasculares, retinopatia (doença da retina), nefropatia (doença nos rins) e neuropatia (doença do sistema nervoso). 

Como a Fitoterapia pode ajudar na Diabetes:

Existem Fitoterápicos cujos componentes são estudados por reduzirem os sintomas de Diabetes e/ou auxiliarem no tratamento dessa doença. Separamos aqui algumas plantas!

Melão de são Caetano — É uma opção muito popular para regular a glicemia devido a uma série de mecanismos: componentes parecidos com a insulina em sua estrutura molecular (que agem de forma semelhante a ela), estímulo nas células do pâncreas para produzir mais insulina e aumento da sensibilidade de receptores de insulina nas células.

Pata de vaca — Além de diminuir o açúcar no sangue, a planta também diminui a glicosúria, que é a presença de açúcar na urina. Esses efeitos podem vir da quercetina e do kampferol em sua composição, mas os mecanismos ainda são estudados. Alerta-se que a ação hipoglicemiante ocorre somente em pessoas diabéticas, portanto pessoas não-diabéticas não sofrerão de hipoglicemia ao consumir Pata de Vaca. 

Predra- ume- caá — A Pedra-Ume-Caá promove inibição de enzimas que quebram e processam açúcar, evitando a hiperglicemia. Portanto, é de grande ajuda para o controle de índices glicêmicos.

Gimena — A Gimena é conhecida por aumentar a liberação de insulina no corpo, diminuindo consequentemente a taxa de glicose, ou seja, o açúcar. Também pode auxiliar na redução de apetite por sabores doces, o que ajuda bastante a rotina de quem tenta controlar os níveis glicêmicos e gosta de doces. 

Jambolão — O Jambolão também auxilia no controle de açúcar no sangue! Há indícios de que essa planta aumenta os níveis de insulina no organismo, ou seja, facilita a quebra de açúcar, embora os mecanismos de ação do Jambolão ainda não tenham sido completamente elucidados. 

Graviola — Além de ser um alimento muito nutritivo e gostoso, as folhas da Graviola apresentam benefícios ao controle da Diabetes, pois inibem a enzima alfa-glucosidase, fazendo com que os carboidratos sejam digeridos vagarosamente e as concentrações de glicose diminuam no período após refeições.

Feno Grego — O Feno Grego pode ser utilizado como um excelente condimento na sua alimentação! E também auxilia no controle de índices glicêmicos, pois estimula os receptores de insulina, facilitando a redução de glicose no sangue. 

Stevia — É uma aliada poderosa para a substituição de açúcar na dieta, já que é considerada um adoçante natural. 

Alecrim do Campo — Essa planta apresenta mais de um benefício à saúde, por exemplo no alívio de desconfortos gastrointestinais e gripes. No caso da Diabetes, o Alecrim do Campo apresenta ação hipoglicemiante, pois regula a atividade do pâncreas para aumentar os níveis de insulina.

Carqueja — A Carqueja é uma velha conhecida de muita gente, pois ajuda nos problemas do fígado, vesícula biliar e má digestão. É também usada para controlar os índices glicêmicos em pessoas diabéticas, pois reduz a resistência do nosso organismo à insulina. 

Pau Tenente — Trata-se de uma espécie nativa do Brasil e carece de maiores estudos, embora sua ação no controle de Diabetes seja reconhecida na medicina tradicional. Há indícios de que o Pau Tenente auxilie a controlar os índices glicêmicos por aumentar a sensibilidade dos tecidos à insulina. 

Embora todos os produtos supracitados sejam naturais, isso não significa que estão isentos de efeitos colaterais e indicações de uso mais específicas. Sempre busque orientação do profissional de saúde no tratamento de quaisquer doenças, principalmente Diabetes. A fitoterapia pode te ajudar de forma complementar a depender do caso, afinal, as condições de saúde de cada paciente são diferentes — e seus respectivos tratamentos também. " NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE OU UM FITOTERÁPEUTA " ( PRECISAMOS ESTAR DISPOSTO A NOS LIVRAR DA VIDA PLANEJAMOS, PARA PODERMOS VIVER A VIDA QUE NOS ESPERA ).

" JÓ FOI UM EXEMPLO DE FÉ E LEALDADE A DEUS " TEXTO BÍBLICO: ( JÓ 23: 10-12 )

 “Mas ele sabe o meu caminho; prove-me, e sairei como ouro. Nas suas pisadas os meus pés se afirmaram; guardei o seu caminho e não me desviei dele. Do preceito de seus lábios nunca me apartei e as palavras da sua boca prezei mais do que o meu alimento.” (Jó 23.10-12)

Jó estava confiante de que Deus ainda cuidava da sua vida e que sabia que nenhuma adversidade afastaria jó da sua lealdade a Ele.

Jó considerava seu sofrimento como uma prova de fé no Senhor e do seu amor por Ele. Sua prova era semelhante aquela de Abraão, quando lhe foi ordenado sacrificar seu filho Isaque.

O próprio Jesus Cristo foi provado pelo sofrimento que suportou (Hb 5.8) e, por isso, Ele agora é nosso padrão e exemplo (I Pe 2.21); nós, como seus seguidores, devemos andar em seus passos (Hb 13.12,13).

A condição firme de Jó, de que seria aprovado no teste e que nunca abandonaria o seu Senhor baseava-se em sua obediência fiel no passado, seu amor à Palavra de Deus e seu reverente temor a Deus. Semelhantemente, o cristão do Novo Testamento deve manter a firme resolução de nunca apartar-se da obediência a Deus; antes, temer as consequências da iniquidade e amar a Palavra de Deus mais do que o pão de cada dia (Sl 40.8).

Jó é um dos maiores exemplos de firmeza de convicção, de apego à retidão e de perseverança na fé (Tg 5.11). Sua determinação inabalável de manter a sua integridade e de permanecer fiel a Deus não tem paralelo na história da salvação dos fiéis.Nenhuma tentação, sofrimento, ou aparente silêncio da parte de Deus podia afastá-lo da sua lealdade a Deus e à sua Palavra. Recusou-se a blasfemar contra Deus e morrer (Jó 2.9).

Semelhantemente, o cristão do Novo Testamento deve ter esta mesma e única resolução nas tentações, tristezas e nos dias sombrios da vida. Com uma firme convicção, deve continuar resoluto na sua fé, firme até o final (Cl 1.23). Nunca deve recuar e abandonar a fé, enquanto viver; mas permanecer em tudo fiel à Palavra de Deus e ao seu amor. Deve “sempre ter uma consciência sem ofensa, tanto para com Deus como para os homens.”

Essa decisão de permanecer fiel a Deus e inabalável na fé, esperança e amor não é uma opção para o cristão. Fazer assim é a sua salvaguarda contra o naufrágio na fé, ante as intensas perseguições, tentações e ataques de satanás (I Tm 1.18-20).

Deus, por sua parte, promete pelo seu poder guardar os fiéis e preservá-los na sua graça, para que obtenham “a salvação já prestes para se revelar no último tempo.”

A condição essencial necessária para a proteção de Deus é a “fe”. A proteção de Deus mediante a sua graça não opera de modo arbitrário. É somente mediante a fé que os cristãos são protegidos por Deus, assim como somente “por meio da fé” que os cristão são salvos. Deste modo, é nossa responsabilidade conservar uma fé viva em Cristo, como Senhor e Salvador, para termos a proteção continua de Deus.

A fé obediente que Deus requer é uma fé que sinceramente se compraz em fazer a vontade de Deus e que manifeste o alegre esforço de guardar a Palavra de Deus no coração.

A razão por que os cristãos sofrem é por serem basicamente diferentes; não são do mundo e foram escolhidos do meio “do mundo”. Os valores, padrões e modo de viver dos fiéis, entram em conflito com os métodos iniquos da sociedade perversa em meio à qual vivem. Recusam qualquer transigência com os padrões ímpios, e, contrário a isso, apegam-se às coisas que são de cima e não nas que são da terra.Que Deus nos abençoe, nos guarde e nos dê a paz, " LEIA A BÍBLIA, A BÍBLIA ELA NOS FORTALECE, NOS ORIENTA, NOS CONSOLA, NOS CONDUZ, E AINDA NOS ANIMA ".

LISTAS DE CHÁS PROIBIDOS PELA ANGEVISA:

Agevisa divulga nova relação de chás proibidos pela Anvisa e determina retirada dos lotes do mercado

publicado: 11/02/2022 10h40, última modificação: 11/02/2022 10h40

A Agência Estadual de Vigilância Sanitária (Agevisa/PB) divulgou novo Comunicado de Risco emitido pela Anvisa (CR nº 04/2022) informando da decisão de proibir a comercialização, a distribuição, a fabricação, a propaganda e o uso de diversos chás produzidos pela empresa Kampo de Ervas Indústria e Comércio Ltda. – CNPJ 08.898.383/0001-79.

A medida está expressa na Resolução nº 396/2022, publicada na edição de 29 de fevereiro de 2022 do Diário Oficial da União - Seção 01/pag. 149 (disponível em https://www.in.gov.br/web/dou/-/resolucao-re-n-396-de-8-de-fevereiro-de-2022-379090409), que determina ainda o recolhimento de todos os lotes dos produtos listados na Resolução da Anvisa.

Segundo ressaltou o diretor-geral da Agevisa/PB, Geraldo Moreira de Menezes, a medida foi motivada pela comprovação da fabricação e comercialização de chás contendo espécies vegetais ou partes não autorizadas na categoria de Alimentos junto à Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).

Confira a lista dos chás proibidos pela Anvisa

• Chá Harmonia Noite – Folhas de Maracujá (todos); 
• Chá Misto Espartilho (todos); 
• Chá de Alfazema – Flor de Lavandula officinalis (todos); 
• Chá de Arnica de Jardim – Solidago microglossa (todos); 
• Chá de Arruda – Ruta graveolens (todos); 
• Chá de Aroeira – Schinus terebinthifolius (todos s); 
• Chá de Barbatimão – Stryphnodendron adstringens) (todos); 
• Chá de Bardana – Arctium lappa (todos); 
• Chá de Cabelo de Milho – Zea mays (todos); 
• Chá de Canela de Velho – Miconia albicans (todos); 
• Chá de Cáscara Sagrada – Rhamnus purshiana) (todos); 
• Chá de Cavalinha – Equisetum arvensis (todos); 
• Chá de Carobinha – Jacaranda brasiliensis (todos); 
• Chá de Castanha da Índia – Aescullus hippocastanum (todos); 
• Chá de Centella Asiatica – Centella asiatica (todos); 
• Chá de Chapéu de Couro – Echinodorus macrophyllus (todos); 
• Chá de Cipó Prata – Banisteria argyrophyla (todos); 
• Chá de Dente de Leão – Taraxacum officinalis (todos); 
• Chá de Embaúba – Cecropia Sp. (todos); 
• Chá de Erva de Bicho – Polygonum hidropiperoides (todos); 
• Chá de Equinácea – Echinacea purpurea (todos); 
• Chá de Guaçatonga – Casearia sylvestris (todos);
• Chá de Hortelã – Mentha crispa (todos); 
• Chá de Jurubeba – Solanum paniculatum (todos); 
• Chá de Melão de São Caetano – Momordica charanthia (todos); 
• Chá de Mulungu – Erythrina mulungu (todos); 
• Chá de Oliveira – Olea europea (todos); 
• Chá de Poejo – Mentha puleggium (todos); 
• Chá de Porangaba – Cordia salicifolia (todos); 
• Chá de Quebra-pedra – Phyllantus niruri (todos); 
• Chá de Quina Quina – Cinchona officinalis (todos); 
• Chá de Romã – Casca de Punica granatum (todos); 
• Chá de Salsaparrilha – Smilax sp. (todos); 
• Chá de Sene – Folha ou Folículo de Cassia angustifolia (todos); 
• Chá de Sucupira – Pterodon emarginatus (todos);
• Chá de Tanchagem – Plantago lanceolata (todos); 
• Chá de Unha de Gato – Uncaria tomentosa (todos); 
• Chá de Uxi Amarelo – Endopleura uchi (todos);
• Chá de Uva Ursi – Arctostaphylos Uva-ursi (todos); 
• Chá de Espinheira Santa – Maytenus ilicifolia (todos); 
• Chá Sete Sangrias – Cuphea balsamona (todos);
• Chá Misto Despachá – Dente de Leão e Espinheira Santa (todos); 
• Chá de Abacate – Folhas de Persea americana (todos); 
• Chá de Alcachofra – Cynara scolimus (todos); 
• Chá de Alecrim do Campo – Baccharis dracunculifolia (todos); 
• Chá de Amora – Folhas de Morus nigra (todos); 
• Chá de Arnica de Jardim – Solidago microglossa (todos); 
• Chá de Assa Peixe – Vernonia polyanthes (todos); 
• Chá de Babosa – Aloe vera (todos); 
• Chá de Caapeba – Pothomorphe umbellata (todos);
• Chá de Calêndula – Calendula officinalis (todos); 
• Chá de Crajirú – Arrabidea chica (todos); 
• Chá de Eclipta – Erva Botão (todos);
• Chá de Embauba – Cecropia peltata (todos); 
• Chá de Erva Baleeira – Cordia verbenacea (todos); 
• Chá de Erva de Bicho – Polygonum hidropiperoides (todos); 
• Chá de Erva Santa Maria – Chenopodium ambrosioides (todos); 
• Chá de Fáfia – Pfaffia glomerata – Ginseng Brasileiro (todos); 
• Chá de Goiaba – Folhas de Psidium guajava (todos); 
• Chá de Guaco – Mikania glomerata (todos); 
• Chá de Guiné – Petiveria alliacea (todos); 
• Chá de Jambolão – Syzgium jambolanaum (todos); 
• Chá de Lipia – Lippia alba (todos); 
• Chá de Levante – Mentha viridi (todos); 
• Chá de Losna – Artemisia absinthium (todos); 
• Chá de Macela – Achyrocline satureioides (todos); 
• Chá de Manga – Folhas de Mangifera indica (todos); 
• Chá de Maracujá – Folhas de Passiflora edulis (todos); 
• Chá de Mentrasto – Ageratum conyzoides (todos); 
• Chá de Pata de Vaca – Bauhinia forficata (todos); 
• Chá de Picão Preto – Bidens pilosa (todos), e 
• Chá de Zedoária – Curcuma zedoaria (todos).
  

A BÍBLIA É NOSSA AUTORIDADE SUPREMA E NOSSO QUIA ÚNICO COMO VERDADE:

Em Deuteronômio 13.1-5 se lê: “Quando profeta ou sonhador de sonhos se levantar no meio de ti e te der um sinal ou prodígio, e suceder o tal sinal ou prodígio, de que te houver falado, dizendo: Vamos após outros deuses, que não conhecestes, e sirvamo-los, não ouvirás as palavras daquele profeta ou sonhador de sonhos, porquanto o SENHOR, vosso Deus, vos prova, para saber se amais o SENHOR, vosso Deus, com todo vosso coração e com toda a vossa alma.

Após o SENHOR, vosso Deus, andareis, e a ele temereis, e os seus mandamentos guardareis, e a sua voz ouvireis, e a ele servireis, e a ele vos achegareis.

E aquele profeta  ou sonhador de sonhos morrerá, pois falou rebeldia contra o SENHOR, vosso Deus, que vos tirou da terra do Egito e vos resgatou da casa da servidão, para vos apartar do caminho que ordenou o SENHOR, vosso Deus, para andares nele; assim, tirarás o mal do meio de ti.”

É fundamental à comunhão do cristão com o Senhor, a sua fidelidade a Deus e à Palavra revelada dele. O bem-estar (tanto físico como espiritual) do ser humano depende do seu relacionamento com Deus e da obediência à sua Palavra.

As vezes, o Senhor permite dificuldades em nossa vida como uma forma de, paternalmente, nos ensinar a depender dele com mais confiança, e recebermos sua Palavra com maior interesse.

Os versículos 1-5 do texto bíblico mostram que a tentação visando a destruir nossa lealdade a Deus, às vezes surge através de pessoas parecendo espirituais. Várias interferências decorrem disso, para nossa vida como cristãos.

Deus, às vezes, nos prova permitindo que surja entre o seu povo, pessoas afirmando que são profetas de Deus, e que realizam “sinal ou prodígio”. Tais pessoas, às vezes, falam com muita “unção”, predizem corretamente o futuro, e operam milagres, sinais e prodígios. Ao mesmo tempo, porém, podem pregar um evangelho contrário à revelação bíblica, acrescentar inovações à Palavra de Deus ou subtrair partes dela. Tudo que contradiz, modifica ou altera as Escrituras deve ser rejeitado pelo fiéis de Deus. Sua Palavra, a Bíblia, é nossa autoridade suprema e nosso guia único como verdade. Aceitar esses falsos pregadores significa abdicar da fidelidade total a Deus e à sua Palavra inspirada.

O Novo Testamento também, por sua vez, adverte que falsos profetas e falsos mestres perverterão grandemente o Evangelho de Cristo nos últimos dias desta era. O cristão deve ter firme determinação quanto a sua fidelidade à revelação escrita de Deus, como a temos na Bíblia Sagrada. A autenticidade do ministério de uma pessoa e do seu ensino não deve ser avaliada apenas pela sua pregação talentosa, alocuções proféticas poderosas, realização de milagres ou número de decisões. Esses critérios tornam-se cada vez menos dignos de confiança à medida que se aproximam os tempos do fim. O padrão da verdade sempre deverá ser a infalível Palavra de Deus. Discernir até que ponto essa pessoa se baseia nas Escrituras é um ponto fundamental para não ser enganado pelos falsos mestres e pregadores que tem surgido no meio da igreja. A igreja precisa estar atenta no que diz respeito ao assunto em foco “Porque se levantarão falsos cristos e falsos profetas e farão sinais e prodígios, para enganarem, se for possível, até os escolhidos.”

As Escrituras são o testemunho infalível e verdadeiro de Deus, na sua atividade salvífica a favor da humanidade, em Cristo Jesus. Por isso, as Escrituras são incomparáveis, eternamente completas e incomparavelmente obrigatórias. Nenhuma palavra do homem ou declarações de instituições religiosas igualam-se à autoridade delas.

Qualquer doutrina, comentário, interpretação, explicação e tradição deve ser julgado e validado pelas palavras e mensagens das Sagradas Escrituras.

As Sagradas Escrituras como a Palavra de Deus devem ser recebidas, cridas e obedecidas como a autoridade suprema em todas as coisas pertencentes à vida e à piedade. Na igreja, a Bíblia deve ser a autoridade final em todas as questões de ensino, de repreensão, de correção, de doutrina e de instrução na justiça. Ninguém pode submeter-se ao senhorio de Cristo sem estar submisso a Deus e à sua Palavra como autoridade máxima.

Devemos nos firmar na inspirada Palavra de Deus para vencer o poder do pecado, de satanás e do mundo em nossas vidas.

Todos na igreja devem amar, estimar e proteger as Escrituras como um tesouro, tendo-as como a única verdade de Deus para um mundo perdido e moribundo. Devemos manter puras as suas doutrinas, observando fielmente os seus ensinos, proclamando a sua mensagem salvífica, confiando-as a homens fiéis, e defendendo-as contra todos que procuram destruir ou distorcer suas verdades eternas. Ninguém tem autoridade de acrescentar ou subtrair qualquer coisa da Escritura! Que Deus nos abençoe, nos guarde e nos dê a paz, " LEIA A BÍBLIA, A BÍBLIA ELA NOS FORTALECE, NOS CONSOLA, NOS ORIENTA, NOS CONDUZ, E AINDA NOS ANIMA ".

TPM ( TENSÃO- PRÉ- MENSTRUAL): O QUE É? COMO PODEMOS ALIVIAR COM A FITOTERÁPIA:

Irritabilidade, dores, desejo de comer chocolate... Pois é, esses são alguns dos sintomas mais clássicos da TPM ou Tensão Pré-Menstrual. Mas ninguém vivencia a TPM do mesmo jeito e nem mesmo todos os sintomas são sentidos todos os meses. E será que tem como aliviar os incômodos? No artigo de hoje, entenderemos mais sobre a TPM e como a Fitoterapia pode nos ajudar mais do que doces!

O que é Tensão Pré-Menstrual (TPM)?

O significado da sigla TPM é "Tensão Pré-Menstrual" e, como o nome já antecipa, ocorre em um período que precede a menstruação, em uma média de 5 a 10 dias antes e dura até a menstruação em si ou poucos dias depois. Trata-se de um conjunto de sintomas variados — alterações emocionais e físicas — que se manifestam de maneira diversa, inclusive em relação à intensidade. E apesar de ser muito comum, pode representar um momento desafiador a cada mês, ou melhor, a cada ciclo menstrual.

Mas a TPM não é uma doença.

Assuntos como menstruação, TPM e menopausa ainda são vistos com um olhar negativo, simplesmente devido a questões culturais, e até sofrem de descaso da comunidade científica — para contrastar, segundo uma comparação feita na ResearchGate, existem 5 vezes mais estudos sobre Impotência (ou Disfunção Erétil) do que sobre TPM, apesar de menos homens sofrerem de impotência e a TPM atingir em torno de 80% das mulheres.

Ao mesmo tempo, é fato que existem muitos sintomas incapacitantes durante a TPM e que podem acirrar relações com colegas, amigos e familiares.

Portanto, o objetivo deste artigo é explorar melhor o que é a Tensão Pré-Menstrual e seus inúmeros sintomas, para que em seguida você possa refletir o que a TPM significa para você.

E para começar, vamos conferir alguns dados sobre Tensão Pré-Menstrual:

• É estimado que entre 80% e 90% das mulheres sofrem com a TPM.

• Existem em torno de 100 sintomas relacionados à TPM. É comum encontrar menções de 150 sintomas, mas não há uma lista definida por órgãos médicos.

• A TPM e a menstruação podem causar episódios mais acentuados de disforia de gênero em pessoas trans e não-binárias.

Sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM)

Conforme mencionado anteriormente, a Tensão Pré-Menstrual apresenta diversos sintomas distintos que podem ser sentidos em intensidades diferentes. Vamos ver os mais comuns:

• Raiva
• Tristeza
• Ansiedade
• Compulsão alimentar  (geralmente por comer doce) 
• Cansaço
• Sensibilidade
• Retenção de Líquidos ou Inchaço
• Dor de cabeça ou enxaqueca 
• Dores no Corpo
• Mastalgia ou Dor nas Mamas
• Acne 

 

E aqui vai uma curiosidade! Além de serem necessários maiores estudos sobre a TPM, existe uma crítica importante na construção dessas pesquisas científicas: A maioria tende a questionar somente sintomas negativos sobre a TPM, embora possam existir sintomas positivos desse período que antecede a menstruação. Confira alguns sintomas positivos relatados:

• Picos de energia
• Confiança e assertividade
• Aumento da libido
• Aumento de prazer
• Introspecção
• Sentidos aguçados

É interessante para a sua saúde refletir também sobre os aspectos bons dessa fase do ciclo menstrual. Afinal, entender mais sobre as próprias reações gera maior segurança sobre o corpo. Existem muitas formas de monitorar sintomas — desde cadernos a aplicativos de celulares — que podem te ajudar a planejar atividades ao longo dos meses e escolher maneiras de aliviar os sintomas negativos e aproveitar os positivos.

Causas da Tensão Pré-Menstrual (TPM)

O consenso é que apenas flutuações hormonais decorrentes do ciclo menstrual sejam os grandes causadores da Tensão Pré-Menstrual, mas não é só isso.

Sim, os fatores endócrinos são muito importantes! A circulação de estrogênio e progesterona são fundamentais para a preparação do corpo para suas funções reprodutivas, também influenciando neurotransmissores — os quais, por sua vez, impactam no humor. Um deles, por exemplo, é a serotonina. Portanto, esses hormônios geram efeitos cíclicos com sintomas físicos e emocionais.

No entanto, há evidências que os níveis hormonais de quem experimenta ou não a TPM são muito semelhantes e, segundo a hipótese, a diferença está em como o corpo geneticamente reage.

Além disso, deficiências de minerais — magnésio e cálcio — podem agravar a questão.

Lembre-se: A TPM é carregada de estigmas sociais negativos — principalmente comentários desagradáveis no ambiente de trabalho ou nos relacionamentos — mas não podemos invalidar o sofrimento de quem sente os sintomas negativos. Como vimos até aqui, existem diversas alterações fisiológicas que participam do ciclo menstrual e da TPM. Então, se você sente os sintomas negativos citados, busque formas de aliviar seu sofrimento e profissionais da saúde acolhedores.

Existe como diagnosticar ou prevenir a Tensão Pré-Menstrual (TPM)?

Os sintomas da TPM são facilmente detectáveis pela própria pessoa, tanto que é muito comum ouvir colegas dizendo que estão na TPM, por exemplo. No entanto, é bom se atentar aos detalhes dos sintomas, frequência e intensidade, afinal, eles podem variar a cada ciclo e se a Tensão Pré-Menstrual está atrapalhando demais a sua vida, é possível buscar ajuda.

A descrição de sintomas e as informações de histórico de saúde são muito importantes para os profissionais de saúde oferecerem soluções ou descartarem doenças adjacentes. Mudanças nos hábitos e alguns medicamentos podem ser receitados, mas não se deve subestimar sintomas persistentes, caso ocorram — mesmo que você já tenha se acostumado com eles. Busque sempre orientações de profissionais de saúde, se estiver com dores e impactos negativos na sua saúde.

Formas de lidar com a Tensão Pré-Menstrual (TPM)

Existem maneiras eficazes de amenizar a Tensão Pré-Menstrual e melhorar a qualidade de vida, embora a TPM não seja uma doença. Outro aspecto importante a ser lembrado é que o tratamento deve ser sempre individual, olhando para os sintomas relatados e suas respectivas intensidades, pois não existe uma solução única para TPM — e dificilmente um único tratamento oferece alívio completo.

Veja abaixo como lidar com a Tensão Pré-Menstrual:

Monitore seus ciclos — Registre informações em um caderno ou aplicativo. Lembre-se de ser consistente! Inclua sintomas positivos e negativos, a gravidade e a recorrência de sintomas. Assim, você poderá planejar sua agenda e decisões importantes conforme seus ciclos.

Descanse — Se puder e precisar, diminua o ritmo. É comum se sentir sem energia e necessitar mais tempo para realizar as atividades cotidianas. Não se force ou se estresse além do necessário.

Libere energia — Há quem sinta muito mais fôlego no período da TPM! Ou mais irritabilidade. Se você é uma dessas pessoas que sente essa injeção de vigor nesse período, tente investir em atividades físicas e/ou criativas.

Durma bem — Essa é uma recomendação sempre bem-vinda, mas precisa ser repetida. Com a rotina atribulada, pode ser difícil ter um sono regulado e suficiente. E se você dorme pouco ou mal, isso gera uma cascata de efeitos negativos na saúde e é mais um fator estressante durante a TPM.

Cuide da alimentação — Evite alimentos estimulantes como cafés e refrigerantes. Tenha preferência a chás calmantes como camomila ou melissa. Isso diminuirá a irritação e, se você também preferir chás diuréticos, poderá combater a retenção de líquidos. Investir em alimentos saudáveis também é uma boa forma de ajudar o cérebro a produzir mais endorfina e serotonina.

Considere tomar medicamentos — Avalie o uso de medicamentos com profissionais da saúde. Para dores, anti-inflamatórios e analgésicos costumam ser eficazes, mas não esqueça de conferir as melhores opções para você. Contraceptivos orais também são alternativas a serem discutidas com profissionais de saúde, assim como o uso de antidepressivos. Nunca consuma medicamentos sem avaliação médica.

Faça terapia — Não é vergonha alguma buscar a terapia para saber lidar com as próprias emoções! E quando estamos falando de nervos à flor da pele, uma ajuda profissional auxilia muito nossa qualidade de vida. Se você tem flutuações de humor muito intensas nesse período e quase não se reconhece, a terapia é uma boa alternativa para manter uma boa relação consigo e com quem você ama.

Dá para perceber que essas sugestões de como lidar com a Tensão Pré-Menstrual são atividades contínuas e também melhoram sua qualidade de vida a longo prazo. Preste atenção em como seus ciclos se alteram ou não após a adoção de hábitos mais saudáveis e busque ajuda se a TPM continuar a trazer muitos incômodos.

6 Fitoterápicos para aliviar a Tensão Pré-Menstrual (TPM)

A principal escolha de alopáticos para controlar a TPM costuma ser o anticoncepcional, mas isso não significa que não existam outras opções ou que a natureza não possa aliviar os sintomas da Tensão Pré-Menstrual. Há quem prefira remédios naturais, então trouxemos aqui uma lista de opções fitoterápicas para você se cuidar. 

Óleo de Prímula — O Óleo de Prímula é extraído das sementes por prensagem a frio. Esse óleo regula o metabolismo das prostaglandinas, que são compostos lipídicos que se assemelham a hormônios e influenciam nas inflamações. Através dessa modulação hormonal e atividade anti-inflamatória, os sintomas da TPM são aliviados. 

Vitex: Tem ação dopaminérgica, ou seja, age em um neurotransmissor (dopamina) que é relacionado às emoções, atenção e controle motor. Além disso, é conhecido por regularizar hormônios sexuais como estrogênio, progesterona e prolactina, aliviando a TPM. No entanto, não é recomendado para quem usa anticoncepcional ou reposição hormonal. 

Mentrasto: Trata-se de uma opção muito versátil! Apresenta atividades analgésicas, anti-inflamatórias e antiespasmódicas. Combate cólicas e dores, além de existirem indícios de auxiliar no alívio de sintomas emocionais da TPM. 

Óleo de Linhaça: No Óleo de Linhaça, destaca-se a lignana, precursora de fitoestrogênios que atuam no corpo de forma semelhante ao estrogênio. Combate inflamações relacionadas a dores durante a TPM e pode ajudar na compulsão por doces. 

Dong Quai: É conhecido por ajudar a saúde de ciclos menstruais, como manter ciclos regulares e diminuição de sintomas tanto da TPM quanto da menopausa. Ao que tudo indica, os fitoestrógenos do Dong Quai se ligam aos receptores de estrogênio do organismo e auxiliam no alívio desses sintomas negativos. 

Yam mexicano:  Possui substâncias precursoras da biossíntese de hormônios como progesterona e estrogênio. Um exemplo é a diosgenina, que é uma substância quimicamente semelhante à progesterona, um importante hormônio produzido pelos ovários e que regula os ciclos menstruais. Assim, alivia sintomas da TPM e ciclos irregulares de menstruação. 

Dicas de Aromaterapia para Tensão Pré-Menstrual (TPM)

Apesar do nome sugerir apenas aromas, a aromaterapia não se restringe a somente aproveitar fragrâncias agradáveis. Além de poder inspirar os cheiros dos óleos essenciais, existe também o uso tópico com misturas de com um óleo ou creme base — que possibilitam massagens. 

Agora confira os óleos essenciais indicados para aliviar os sintomas da TPM:

Gerânio: É benéfico contra tensão e ansiedade, medo, frustração e irritabilidade, então é compreensível como pode ajudar nos períodos mais intensos da TPM. 

Lavanda ou Alfazema: É capaz de reduzir os níveis de cortisol, um hormônio responsável pela sensação de estresse, diminuindo a irritabilidade, ataques de pânico e a inquietação. Assim, apresenta benefícios para quem sofre de TPM. 

Ylang Ylang: O Ylang-Ylang é uma planta com um aroma revitalizante que, além de acalmar e melhorar a disposição, estimula sentimentos de coragem e otimismo. Ajuda a TPM e ainda pode auxiliar na libido. 

Sândalo: Age como calmante para a mente e para as emoções, induzindo à meditação profunda. Ameniza a ansiedade, sintomas depressivos e irritabilidade — sentimentos muito comuns durante a TPM. " NÃO USE MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE OU UM FITOTERÁPEUTA " ( A BÚSSOLA PARA IMUNIDADE É A CIRCULAÇÃO INTERNA, ESTA É FORMADA PELA ALIMENTAÇÃO. DIGAS O QUE TU COMES E EU TE DIREI QUEM TU ÉS ).

ESTUDO SOBRE A PLANTA MEDICINAL " CORIANDRUM SATIVUM L. " UMA PLANTA COM VÁRIAS PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS:

Nome científico: 

Coriandrum sativum L.

Família: 

Umbelliferae

Sinonímia científica: 

Bifora loureiroi Kostel.

Partes usadas: 

Folha, fruto (semente), raiz, óleo.

Constituintes (princípios ativos, nutrientes, etc.): 

Óleo essencial composto principalmente de linalol e terpenos (pineno, γ-terpineno, mirceno, canfeno, felandreno, α-terpineno, limoneno, cimeno).

Propriedade terapêutica: 

Aromática, carminativa, expectorante, narcótica, estimulante, estomáquica.

Indicação terapêutica: 

Estimulante do apetite, flatulência, diarreia, cólica, dispepsia.

Nome em outros idiomas:

• Inglês: coriander, Chinese parsley, cilantro
• Alemão: koriander, körnerkoriander
• Francês: coriandre, Punaise mâle, Persil arabe
• Italiano: coriandolo
• Espanhol: coriandro, cilantro

Origem, distribuição:
Regiões mediterrâneas (Sul da Europa, Oriente Médio e Norte da África), onde vegeta silvestre. Usado largamente como condimento, sendo por isso bastante conhecido e cultivado em vários países de clima subtropical e temperado.

Descrição:
Planta anual, herbácea, alta (0,7 m – 1,0 m), caule ereto, glabro, ramoso, de cheiro penetrante. Raiz longa e fusiforme.

Folhas em duas formas: as da roseta basal são longas (25 cm), duplamente compostas, com folíolos flabelados, de bordos recortados. Pecíolos longos, acanalados e de cor algo purpúrea, com bainhas largas e de igual cor. Da base ao ápice as folhas diminuem em tamanho de 11 cm para até 6 cm de comprimento, são alternas, com folíolos estreitos e longos e os pecíolos mais curtos tornando as folhas quase sésseis. Todas são verde-claras nas duas faces, com aroma forte e fétido quando esmagadas lembrando o cheiro exalado por percevejos.

Flores pequenas, branca ou róseo-violaceas, actinomorfas, diclamídeas. Cálice com 5 dentes agudos e desiguais em número de 5. Corola com 5 pétalas emarginadas. Estames em número de 5, alternando-se com as pétalas. Ovário ínfero, bilocular, com 2 óvulos por lóculo. Estilopódio cônico com 2 estiletes curtos. Inflorescência em umbelas compostas e terminais. Florescimento em novembro/dezembro.

Frutos constituídos de aquênios óvoides ou globosos. Cada aquênio é formado por 2 mericarpos hemisféricos ligados por um carpóforo.

Sementes representadas pelos diaquênios acima descritos ou cada um dos aquênios (mericarpos) que comumente se separam quando o fruto está bem seco ou repetidamente manuseado.

Cultivares mais conhecidos ofertados no mercado são o coentro-português e o coentro-nacional.

Uso popular e medicinal:

Cruas ou cozidas, as folhas são usadas como condimento em saladas e sopas. A folha fresca é considerada a erva mais aromática no mundo. A semente cozida serve como aromatizante de bolos, pães, curries e certas bebidas alcoólicas. A semente fresca tem cheiro desagradável e nauseante, porém quando seca torna-se perfumada e a fragrância aumenta com o tempo de armazenamento. A raiz em pó também é usada como condimento.

Coentro é um remédio doméstico reconhecido para uso interno devido ao seu efeito sobre o sistema digestivo, tratamento de flatulência, diarreia e cólica. A erva contém espasmos no intestino e combate os efeitos da tensão nervosa.

A semente é aromática, carminativa, expectorante, narcótica, estimulante e estomáquica. É indicada junto com purgantes para disfarçar o sabor e combater a tendência de causar cólica. Mastiga-se a semente para estimular o fluxo de suco gástrico, atenuar mau hálito e adoçar (ou refrescar) a respiração após a ingestão de alho. Externamente as sementes têm sido utilizadas como uma loção, ou moídas e usadas como emplastro para o tratamento de dores reumáticas. 

C. sativum foi aprovada pela German Commission E Monographs (Guia Terapêutico de Ervas da Alemanha) para dispepsia e perda de apetite.

Óleo essencial:
O óleo essencial é usado na aromaterapia com a palavra-chave "estimulante do apetite".

Nos frutos maduros, o teor de óleo essencial é baixo (menos de 1%), composto principalmente de linalol (50 a 60%) e cerca de 20% de terpenos (pineno, γ-terpineno, mirceno, canfeno, felandreno, α-terpineno, limoneno, cimeno). Em frutos torrados de coentro, as pirazinas são formadas como o principal composto de aroma. O sabor da erva fresca é devido a um óleo essencial (0,1%) quase inteiramente composto de aldeídos alifáticos.

 Atenção:
Recomenda-se cautela com as sementes, tornam-se narcóticas se usadas livremente. " NÃO TOME MEDICAMENTOS FITOTERÁPICOS SEM CONHECIMENTO DE UM PROFISSIONAL DE SAÚDE OU UM FITOTERÁPEUTA " ( DEIXAS QUE O TEU ALIMENTO SEJA TUA MEDICINA )